古德心理网，爱自己，是一切能量的来源，提供心理咨询服务

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《简·爱》中说：“要自爱，不要把你全身心的爱、灵魂与力量，作为礼物慷慨给予。”

这部小说是作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，出版至今已有170多年，依旧频频登上各大必读书目榜单。

书中的主人公简·爱，是个出身低微的孤女，却凭借自尊自爱，收获了幸福美满的人生。

40岁后重温这本书，我恍然明白：爱自己，才是一切能量的来源。

接纳自己，扛住外界的打击

简·爱自幼父母双亡，被舅妈里德太太收养。

但寄人篱下的日子并不好过，家里上上下下都将她视为累赘。

她凡事小心翼翼，甚至抢着帮仆人干活，换来的却是没完没了的打骂。

除了打骂以外，里德太太还经常嘲讽她惹人讨厌，说她是个“阴险狡诈的坏孩子”。

仆人们也总对她说：“要是你漂亮可爱，或许会得到同情，可你偏偏是个鬼丫头，实在没法让人喜欢。”

可即便长期被众人排挤、打压，简却始终没有自暴自弃，而是发自内心地接纳自己。

她很清楚，自己没有做错任何事，也不像他们说得那样差劲。

当仆人们说她不讨人喜欢时，她会回应：“我也一样不喜欢你们。”

当里德太太污蔑她很会骗人时，她也会反驳：“爱撒谎的是你的女儿，不是我。”

有一次，她被表哥打伤后，医生劳埃德先生前来治疗。

从对方口中，她得知有所寄宿学校专门收留孤儿。

任凭周围的人怎么说她脑子笨，到了哪里都招人烦，她也坚持要去上学。

最终，她顺利争取到了入学机会，得以从糟糕的处境中脱身。

置身纷纷扰扰的世间，谁都会遇到无端的欺凌，恶意的打压。

不够爱自己的人，总是把外界的评价，当成定义自己的标准。

为别人的几句指点而自我攻击，在别人掀起的旋涡中不停打转，不知不觉就耗尽了能量。

而真正爱自己的人，从不会拿别人的言语，来惩罚或折磨自己。

他们保持清醒与警惕，觉察真实的情绪，拒绝被任何人牵着鼻子走。

因为世界是自己的，与他人毫无关系。人生也不需要证明，只需自我实现。

认清自己的不完美，但也肯定自己的价值，理性看待自己的每个切面。

一旦你坦然接纳自己的全部，就再也没有谁能轻易定义你，困住你。