奥利奥巧克力棒可以经常吃吗

　　随着生活条件的改善，人们手头上的钱开始多起来，孩子们的零花钱也多起来，以至于不少中小学生，尤其是女学生整天零食不离口。现在零食的种类日益丰富，品种多的让人眼花缭乱。奥利奥巧克力棒，大家应该都挺熟悉的吧!

　　奥利奥巧克力棒有不同口味，有牛奶味，提拉米苏味，原味，摩卡咖啡味等等。所以在选购的时候会有很多选择。虽然好吃也不能每天吃的，毕竟属于甜食，吃了会发胖哦。现在我们就来看下奥利奥巧克力棒的营养素含量(每100克)。

　　热量(大卡)537.76，碳水化合物(克)60.00，脂肪(克)31.00，蛋白质(克)4.00，1条奥利奥巧克棒(12.0克) 65大卡，标准(100克) 538大卡

　　从上面不难看出，奥利奥巧克力棒是一种高脂肪、高碳水化合物，高糖高油的食品，减肥时不宜食用。不能经常吃哦。当然，在休闲时吃还是不错的。

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